J'ai hâte de t'aider à atteindre

tes objectifs !

Tu n'as jamais été aussi prêt du but, c'est le moment de te lancer !


Tu n'es pas obligé de t'engager sur le long terme, je dispose de plusieurs offres afin de te permettre de sélectionner la temporalité qui te convienne selon tes objectifs, tes disponibilités et ton envie !


Pas de panique, nous irons en douceur, il ne s'agit pas de bousculer tes habitudes de vie, nous procéderons étapes par étapes selon ce que tu es prêt à faire pour y arriver.


Nous y arriverons ensemble !

Comment allons nous procéder ensemble ?


ETAPE 1

Contact moi si tu as besoin

d'infos !


Tu peux me contacter via insta, facebook ou réserver ta séance visio avec moi en cliquant sur l'onglet "1er contact" ou, en te rendant en bas de la page ci-dessous.


Tu sera redirigé vers ma page calendly ou tu pourras prendre ton rendez-vous.











ETAPE 2

Si tu es sûr de toi, tu peux directement cliquer sur le programme de ton choix et choisir ton niveau d'offre. Tu peux aussi sélectionner l'offre nutrition simple.


Selon les offres sélectionnés, l'abonnement est de 3 mois ou 4 mois, renouvelable si tu souhaites poursuivre le suivi de coaching.












ETAPE 3

Une fois que tu auras effectué le paiement, tu recevras un mail de ma part concernant les informations sur la manière dont nous allons procéder ensemble. Tu y trouveras mon whats app, l'accès au compte instagram de recettes saines et ton carnet alimentaire, que tu devras compléter pour le 1er bilan nutritionnel.


Dans un second mail, si tu as choisis un des 3 programmes, tu recevras tes accès au compte de recettes saines et à l'application de coaching "Nutrium" ou tu pourras réserver ton 1er bilan nutritionnel.


Si tu as choisis l'offre nutrition simple, nous conviendrons d'un rendez-vous via whats app.

ETAPE 4

Pendant le 1er bilan nutritionnel, nous définirons ensemble tes objectifs, je recueillerais des informations qui me sont nécessaires pour établir une programmation à l'aide d'un questionnaire.


Nous échangerons au sujet du carnet alimentaires que tu m'as envoyé pour déterminer des axes d'amélioration.


Nous compléterons ensemble le contrat de coaching que tu signeras électroniquement.


Ton programme nutritionnel sera définit dans les deux semaines suivant le bilan.







ETAPE 5

Si tu as sélectionné un des 3 programmes, tu retrouveras tes informations personnelles sur la l'application de coaching "Nutrium"à savoir ton profil, tes objectifs, tes mensurations, ton évolution, tes antécédants médicaux...


Tu pourras visualiser le questionnaire réalisé lors du 1er bilan et ton carnet alimentaire.

Tu pourras également compléter tes repas directement sur l'application.


Si tu as sélectionné l'offre nutrition simple, tu recevras ton programme par mail avec le questionnaire réalisé lors du 1er bilan.


Nous réaliserons les visios mensuelles sur google meet, nous conviendrons du créneau ensemble via whatsapp.

Comment allons nous procéder ensemble ?


Etape 1

Contact moi si tu as besoin

d'infos !


Tu peux me contacter via insta, facebook ou réserver ta séance visio avec moi en cliquant sur l'onglet "1er contact" ou, en te rendant en bas de la page ci-dessous.


Tu sera redirigé vers ma page calendly ou tu pourras prendre ton rendez-vous.


Etape 2

Si tu es sûr de toi, tu peux directement cliquer sur le programme de ton choix et choisir ton niveau d'offre. Tu peux aussi sélectionner l'offre nutrition simple.


Selon les offres sélectionnés, l'abonnement est de 3 mois ou 4 mois, renouvelable si tu souhaites poursuivre le suivi de coaching.

Etape 3

Une fois que tu auras effectué le paiement, tu recevras un mail de ma part concernant les informations sur la manière dont nous allons procéder ensemble.


Tu y trouveras mon whats app, l'accès au compte instagram de recettes saines et ton carnet alimentaire, que tu devras compléter pour le 1er bilan nutritionnel.


Dans un second mail, si tu as choisis un des 3 programmes tu recevras tes accès au compte de recettes saines et à l'application de coaching "Nutrium" ou tu pourras réserver ton 1er bilan nutritionnel.


Si tu as choisis l'offre nutrition simple, nous conviendrons d'un rendez-vous via whats app.


Etape 4

Pendant le 1er bilan nutritionnel, nous définirons ensemble tes objectifs, je recueillerais des informations qui me sont nécessaires pour établir une programmation à l'aide d'un questionnaire.


Nous échangerons au sujet du carnet alimentaires que tu m'as envoyé pour déterminer des axes d'amélioration.


Nous compléterons ensemble le contrat de coaching que tu signeras électroniquement.


Ton programme nutritionnel sera définit dans les 2 semaines suivant le bilan.

Etape 5

Tu retrouveras ensuite tes informations personelles sur la l'application de coaching "Nutrium"à savoir ton profil, tes objectifs, tes mensurations, ton évolution, tes antécédants médicaux...


Tu pourras visualiser le questionnaire réalisé lors du 1er bilan et ton carnet alimentaire.

Tu pourras également compléter tes repas directement sur l'application.


Si tu as sélectionné l'offre nutrition simple, tu recevras ton programme par mail avec le questionnaire réalisé lors du 1er bilan.


Nous réaliserons les visios mensuelles sur google meet, nous conviendrons du créneau ensemble via whats app.



3 programmes spécifiques !

1.

STOP calories, STOP culpabilité



Tu es stressée par le fait de compter tes calories et tu as tendance à culpabiliser ou te sentir en difficulté losque tu ne peux pas peser tes aliments ?


Avec ce programme, tu apprendras à écouter les signaux de ton corps, manger à ta faim, manger sans compter, sans te frustrer, sans te priver, en te faisant plaisir tout en prenant soin de ta santé !



2.

Et si je commençais par prendre soin de mon corps ?


Tu as le ventre gonflé et tu ne parviens plus à perdre du poids ou à te muscler malgré de multiples régimes ?



Ainsi, tu vas comprendre l'origine de tes inconforts et ballonnements, les raisons pour lesquelles tu ne parvient pas à évoluer vers tes objectifs et, t'initier au sujet de la reverse diéte et de la relance métabolique !

3.

Booste ton évolution physique et tes performances


Tu stagnes dans tes performances sportives et/ou tu ne parviens pas à avoir une alimentation qui te permet d'avoir des résultats physiques ?


Tu bénéficieras d’un accompagnement sur mesure te permettant d’optimiser tes résultats grâce à la puissance de la nutrition, de la supplémentation et de l’alimentation du sportif.



Une offre nutrition simple !


Tu souhaite juste commencer un réequilibrage alimentaire ou, avoir les bases te permettant de constituer tes repas par rapport à tes objectifs (perte de poids/musculation) ?


Alors cet abonnement est pour toi !

Un suivi par le biais d'une application de coaching




De part cette application, tu pourras:


  • Consulter ton plan alimentaire personnalisé
  • Avoir accès à tes objectifs, leur progression
  • Visualiser tes dépenses énergétiques
  • Avoir connaissances de tes besoins hydriques
  • Réserver directement tes séances visios mensuelles















3 programmes spécifiques !

1.

STOP calories, STOP culpabilité



Tu es stressée par le fait de compter tes calories et tu as tendance à culpabiliser ou te sentir en difficulté losque tu ne peux pas peser tes aliments ?


Avec ce programme, tu apprendras à écouter les signaux de ton corps, manger à ta faim, manger sans compter, sans te frustrer, sans te priver, en te faisant plaisir tout en prenant soin de ta santé !



2.

Et si je commençais par prendre soin de mon corps ?


Tu as le ventre gonflé et tu ne parviens plus à perdre du poids ou à te muscler malgré de multiples régimes ?



Ainsi, tu vas comprendre l'origine de tes inconforts et ballonnements, les raisons pour lesquelles tu ne parvient pas à évoluer vers tes objectifs et, t'initier au sujet de la reverse diete et de la relance métabolique !

3.

Booste ton évolution physique et tes performances


Tu stagnes dans tes performances sportives et/ou tu ne parviens pas à avoir une alimentation qui te permettent d'avoir des résultats physiques ?


Tu bénéficieras d’un accompagnement sur mesure te permettant d’optimiser tes résultats grâce à la puissance de la nutrition, de la supplémentation et de l’alimentation du sportif.


Tu souhaite juste commencer un réequilibrage alimentaire ou, avoir les bases te permettant de constituer tes repas par rapport à tes objectifs (perte de poids/prise de poids/ musculation) ?


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  • d'obtenir des réponses à tes questions
  • de vérifier si mon accompagnement correspond bien à tes besoins
  • de t'aider à choisir le programme qui serait le plus approprié selon tes objectifs !





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Tu peux aussi me contacter sur les réseaux si tu as besoin de + d'infos :

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  • contact@adietlift-adycoaching.com


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